2010年12月アーカイブ

社会問題になっている「過労死」。

しかしここで「疲労とはなにか」をもう一度考えてみましよう。

というのも、「過労死」というと、まるで疲れきって死んでしまうように聞こえますが、必ずしもそうではないのです。

もちろん仕事上のストレスによる「疲れ」が原因ではあるのでしょうが、別のいい方をすれば、

「過労死とは、身体がきちんと疲れていないことによってストレスがたまってしまう」

ということが原因で起こるといってもよいでしょう。

過労死に追い込まれるような人は、精神的なストレスに悩まされて深く眠ることができません。

無理に寝ようとして薬を飲んだり酒をあおったりしてやっと寝つく、そして浅い眠りを繰り返し、明け方には目が覚めてしまう。

なんとか眠ろうとしてもすぐに目がさめる・・・。

こうして解消されないストレスが積もり積もって、ある日緊張の糸がプツッときれたときに過労死、ということになるのです。

脂肪吸引でバストアップしたいな、と考えているだけで実行しないのでは、かなりのストレスになりますよね。

しかし、もしも本当に身体が「疲れて」いるのなら、その人は疲れがとれるまで熟睡して起きてこないはずです。

人聞の身体はそういう作りになっているのですから。

与那国島の女性は、肥満傾向にある人が多め。

体重を計ってみても、約半数が肥満。

血圧も正常です。

それどころか、中高年の血圧が低いのです。

年齢とともに血圧は上昇していく、という一般的な本土のパターンを見なれた目には、驚きですらありました。

つまり、与那国島の女性たちは、見かけはふっくらして、体重も多いのですが、実際は脂肪が少なく、健康度が高いということがわかったそうです。

すごいですよね＾＾

肥満、太りすぎ、という前に・・・

肥満とは何か、についてきちんと把握しておくことが大切ですよね。

与那国島は、台北から東南東へ約160キロ、晴れた日には台湾が見える、日本の最西端に位置する島です。

ここで、ある調査隊が、日本人の遺伝的基盤である縄文人の実態を明らかにするために、ほぼ全島にわたってさまざまな調査を行いました。

その際に、身長や体重などの形態調査を行ったところ、興味深い事実が浮かび上がってきたそうです。

与那国島の女性は、一見したところ、ふっくらとして肥満傾向にあります。

体重を計ってみても、約半数が肥満という結果が出ました。

ところが、より正確な肥満度測定を行ってみると、いわゆる「脂肪太り」である真の肥満はごく一部の人。

さらには肥満の人では増加しやすい血中総コレステロールを測定してみても、福岡の女性に比べて、明らかに低い数値を示したそうです。

同じころ、福岡市の若い女性たちの肥満度も計測したそうです。

つまり、都市地域の女性の状況と、与那国島のそれとを比較しようというわけです。

この調査で分ったこと・・・。

それは、体重は正常、もしくはやせている女性たちなのに、体重に占める脂肪の割合は高く、血中コレステロールも高い、ということでした。

すなわち与那国島の女性たちと比べると、福岡市の女性は見かけははるかにスマートで、体重も少ないのに、脂肪が多く、健康度は低いのです。

びっくりですね・・・。

これらの結果から導きだされたことは、人の健康は見かけや体重の軽重では分らないということ。

与那国島の女性のように「いい肥満」もあれば、福岡市の女性たちのように、「悪いやせ」もあるということなのです。